Core Stability – So nennt sich das Training der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Körpermitte.

Die Harmonisierung von Bewegungsabläufen und die Förderung einer guten Haltung sind das Ziel dieses Trainings.

Los geht es am 23. Mai 2016 um 18 Uhr in der Sporthalle am Guckenberg.